体験会のお知らせ
「むくみ・疲労・冷え」を克服するワークショップ 開催します
日時：12月18日 10時半から11時50分
12月20日 14時半から15時50分
場所：イルチブレインヨガ立川スタジオ
持ち物：動きやすい服装（更衣室完備）
ご予約はお電話で！ 042-527-6820までお願いいたします。
こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
すがすがしい朝ですね。
今日はイルチブレインヨガを体験している会員さんからの声をご紹介します。
ブレインヨガは名前の通り、「脳ヨガ」です。脳をとても大事に考えているのです。
そのあたりも感じていただけたら嬉しいです
脳の専門家も自ら実感！イルチブレインヨガの「脳活性パワー」
頭を振るだけで脳活性が促進されるイルチブレインヨガの「脳波振動」。脳波振動を試したところ、その効果のすごさに驚いたという脳研究者の男性（４４歳）の体験談を紹介します。
イルチブレインヨガの体験談
「健康になり、意識が大きく変わった」
４４歳 男性
私はある教育・研究機関で教授をしています。専門は、脳と運動の関係についての研究です。
脳波振動に初めて接したのは、２００７年１０月の末ごろでした。職場で異動があり、新しい業務環境に慣れるのに精いっぱいだったため、健康管理がおろそかになり、体調を崩したのがきっかけです。
もともと脳を研究してきた自分にとっては、脳波は身近な存在でした。その脳波を振動させるという発想に深い興味を抱きました。「とりあえずこれでもやってみよう」という軽い気持ちで、３週間、朝夕に１０分ずつ脳波振動をしました。
頭を左右に振っていると、あらゆる思考が止まって、楽になりました。振動が、脳に新鮮なエネルギーを供給し、活気にあふれたポジティブな意識状態にしてくれるのを感じました。悩んでいた偏頭痛がなくなり、目の渇きや肩こりといった症状も改善しました。
こういう効果を体験してからは、脳波振動の礼賛者になって、どこに行っても「脳波振動」をすすめています。体の健康だけでなく、人間関係も改善され、自分の意識が成長したのを実感しています。
最近、脳科学の世界では、脳波を調整するための「脳波装置」などが導入されています。しかし、脳活性をもっとも効率的に実現するのは、脳波振動のような自分でできるエクササイズだと思います。
現在、専門家の立場から、脳波振動の原理や脳活性の効果を科学的に究明する研究に取り組んでいます。科学的な根拠がさらに明らかになることで、脳波振動がもっと普及することを期待しています。
記事引用：http://www.brainyogavoice.jp/
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
どうぞよい一日を
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