1日に行う呼吸は2万回以上！
数分でも意識して呼吸しましょう。
呼吸の大切さを知ろう！呼吸と気エネルギーの管理次第で運命も変わる
普段、自分がどんな呼吸をしているか意識していますか？
呼吸は数分止まっても生命に影響を与えるほど大事なものです。
でも人々はそれより食べることに関心があります。
意識の変化が必要です。
脳に大きな変化が起こる新しい刺激が必要です。
#呼吸 #呼吸の大切さ #意識の変化
一指 李承憲
イルチブレインヨガでは独自の呼吸法を行っています。
深くリラックスし、体と脳を活性化させる呼吸法。
5段階に分かれいますので初心者の方も段階を追って習得できます。
4月12日迄
お問合せ、ご予約はお気軽に！042-505-6682
こんにちは。始めてみませんか？
1分運動を習慣にしてエネルギーチェンジ！
自然治癒力アップ。健康寿命をのばしていきましょう！
【イルチブレインヨガ】の「１分運動」で自然治癒力アップ!
ご自宅、お仕事場で出来るオンラインクラス始まっています。
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月の健康講座＊
健康の自給自足
『簡単セルフヒーリング講座』
参加費：1,000円
3/9（土） 14：00～
3/13（水）10:30～
3/23(土) 14：00～
イルチブレインヨガ 国立教室
TEL 042-505-6682
東京都国立市中1-18-25 2Ｆ
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