喉元過ぎれば塩分を忘れる

世間では又、違法建築のニュースが流れています。
私は元々建築コンサルタントに携わっていたので、
一時、耐震の違法建築がマスコミで取り上げられていた
頃は、耐震検査の仕事がてんてこ舞いの状態でした。
しばらく息を潜めていた違法建築が又、出没してきました。

喉元過ぎれば熱さを忘れると言いますが、

私の方も・・

最近、少し血圧が高い！

犯人は塩分か！
薄味にしているつもりなんだがねぇ。

私の場合、一日の塩分量を8ｇ程度に抑えているはずが
計算してみると12ｇを超えている日がありました。
元々、濃い味が好きだったので、舌が慣れてくるとすぐに
濃くなりがちです。

危機感を感じて購入したのが

これ！

TANITAの電子塩分計「しおみくん」
味噌汁、スープなど、水に溶けている塩分濃度を
測定するスグレモノです。

但し、カレーやシチューのようなとろみ系はダメ！

これでいつも作っているスープを測定してみると、
薄味のつもりで作っていたのに、塩分計の表示が
普通程度になっているではありませんか(T_T)

最近、生活習慣が改善できたと調子にのり過ぎて
この有り様。

こうして実際に目に見えると危機感を実感することが
できるので効果的だと思います。 

前回記事にした悪玉コレステロールが増えたもの油断からです。

あなたも、ちょっと味覚の感覚を取り戻すのに重宝する
シロモノですよ。　健康な人にもお勧め！

 

 

 

 

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