IWSC

突然ですがクリスマスまであと7週間ですね

 

 

今年も千葉国取れたので25日は19:00-21:00で練習ですよ(^^)

 

 

 

ということで

 

 

 

みなさんこんにちは！2年の本多です。

 

 

 

ではでは今日のメニューの紹介です⬇️

今日は菜々子が作成、星斗が進行してくれました！

菜々子お大事にね🥲

星斗ありがとうね〜

 

個人的に菜々子のメニュー結構好きなんですよね(///ω///)

 

距離泳ぎつつも内容に富んでてダラダラさせない感じで！

 

自分が作成する時はimtimeとかdesに甘えちゃうところがあるので参考になります(もちろん他の方のも！！)

 

メニューの感想としては

 

キックはハードが多い割にサークル短めで地味にキツかったのと(良い意味で！)、プルはプルブイ足先の時に身体がブレてしまったのでもっと体幹を意識しないとと感じました。

 

メインでは①を選んで、200,400Frをイメージして力まず泳げたけど後半のセットにちゃんと疲労は溜まってて、

ウィンターで目標達成するには1:00サークルで同じタイムで泳げるくらいには仕上げないとな

という感じです。

 

でも大祭期間+怠惰で泳ぐの木曜ぶりになっちゃった割には良かったかなーと思います。(ポジティブ思考大事)

 

 

 

 

実は2セット目にIMをやったんですけど、、バッタが酷かったですね汗

 

東科大との交流戦でバッタはエントリーしてないので別に良しとしましょう。(ポジティブ思考大事)

 

東科大の皆さん、9日はどうぞよろしくお願いします🤲

 

 

 

 

ここからは雑談タイムです〜

 

 

冒頭にも書きましたがもうすぐ(?)クリスマスですね🫣ｷｬﾊ

 

 

 

 

㍆㌋㌉㌏㌉㌸㌾㌋㌞㌹㌅

↑変換で出てきたんですけど煽られてます？

 

 

最近身近な人(複数名)から浮いた話を聞いており、私は非常にニヤニヤしてイヒイヒしてベシベシしているのですが(叩いた子ごめんね)

 

 

 

 

 

 

どうやら私はウメの剪定をして、ヘドバンしながら講義を聞き、マッハで千葉国に向かい、練習に勤しむ

 

 

という

とっても充実したクリスマスになりそうです✨️

 

 

 

 

 

 

 

 

悲しくなんかないもん🥹🥹

 

 

 

 

 

 

 

私は優しいのでクリスマス練は必席にはしませんよ‎👼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サンタさんにこれ買ってもらうことにして、とても上機嫌なので(^^)

 

最初はピザまんでも作ろうカナ⁉️

 

 

 

 

 

 

 

 

私の中のおじさんが出てきたので暴走しないうちに終わりにしようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

あ、タイトルの回収だけしておきます。

推しているグループの新曲名にちょっと手を加えたもの(の省略版)です。

元の英文を当てた方いたら連絡ください笑

何かあげます(?)

 

 

 

 

ここまで読んでくださりありがとうございました！

最近急に寒くなってきたので、皆様体調崩さないように暖かくしてくださいね🧣🧦

 

 

 

またね👋︎