卓球講習会メモ １

●　ラバーの特製


・イボ

相手のボールの逆回転にすることができる
イボで切るときは　斜めに引く
粒の使い方・・・粒をつぶすイメージ
なんでもないボールでもラケットを強く動かす
対イボ　中くらいの長さの下回転サーブ　◎
　　　　横回転を出さない・・・ボールが揺れて返ってくる


・裏

基本　前腕でラケットを（楕円に）返しながらスイング
昔の　１・２・３の（三角定規を使ったような）素振りは古い


・表

台から離れない　ネットより高いところ打点
ボールにぶつけながら上に抜く　小さく鋭く　インパクトを短く


・アンチ

強いボールに対してまれに切れる


※今のラケットやラバーは改良されて昔よりもかなり良くなっているので（弾む）
そのラケットの特製を生かす（利用する）卓球をしていくこと
　・・・昔より楽にスピードのあるボールが出せる（はず！）
特に　裏ラバーはどんどん新しいラバーが発売されてますよね？
表のラバーも　スポンジなどがどんどん新しく改良されているみたいで
今はいろんなラバーを試しています



　卓球講習会で勉強したノートのメモ書きです
実技を交えての講習会もあり　自分でしか意味のわからないものもあります
また　自分で必要な部分でしかない内容もあると思います
みなさんの参考になることが少しでもあればいいのですが。。。
（カテゴリー「いつでも勉強」不定期に更新していきます）

丹行味素 （たんぎょうみそ）

麺堤ラーメンツアー　２軒目

北新横浜の誰も来ないような場所にぽつりとあるラーメン屋



お店は大繁盛



焦がし味噌麺　　７５０円



　味噌の焦げた香りと風味が良い。濃厚だけどしつこいこってりさはない。

　★★★★☆　4.2　←　麺堤この日２杯目でも好評価


ちょうどお昼の番組でこのお店が取り上げられて放送していたので　店内が盛り上がったそうです♪



■　　■　　■


住所　横浜市港北区北新横浜２－５－１３

市営地下鉄（ブルーライン）　北新横浜駅　徒歩６～７分

丹行味素さん　ブログありました



次は　お土産あります・・・（笑）
ローソンですが♪

練習日記

●月曜日

今年初めてＫよさんと練習

新しいラバーでお相手するのも初めて・・・
よく飛ぶラバーです
前と同じように押すとオーバーだらけ
面をうまく作ってやれば　力はいらない感じでしょうか？
使いこなせるかなぁ～？
こなせたら　楽かなぁ～・・・？

いつものバック対全面切り替えし
ショートショートから回り込んだらフォアストレートへ飛ばしてもらう（飛びつき）クロスへ返す
バックつっつきから回り込んで（先に回っちゃったらストレートへ返してもらう）あとは上と同じ
フォア対フォア２／３コート　打つのではなくラケットを動かすことを意識（打点）
スタンス　体重移動　上半身の動きに注意



●火曜日

＆Ｉせさん　対　ななさん＆Ｆのさん
＆Ｆのさん　対　
＆Ｆのさん　対　Ｓきさん＆ＫＡＧＥさん
＆Ｔなさん　対　Ｏまさん＆Ｈごくん
＆Ｓきさん　対　ななさん＆ＫＡＧＥさん

最初のななさん＆Ｆのさんペアに１敗　後は勝てたのですが・・・
たくさん組み替えてやったので
組んだ人も対戦相手もウル覚えでごめんなさい・・・
でも、いろんなボールが生まれて　楽しかったぁ～♪



●水曜日

対Ａ子さん　１－２
対Ｔよさん　３－０
対Ｉとさん　１－２



●木曜日

ゲーム練習を始めてすぐに
フォア側へ移動しようとしたら　右足が出せず！
両足そろえて　後ろへぶっ倒れた！！
右シューズのつま先を　左足で踏んでいたのが原因なのかなぁ～？
おもいっきりコケタ～！！
棒っきれがパターンと倒れる感じ？　・・・いや、丸太ん棒かな？
後頭部までしっかり着地したので　ひよこちゃんがピヨピヨ状態・・・
きっと明日　体が痛くなるんだろうなぁ～

対Ｋちゃん　　３－２　←　久しぶりに卓球したＫちゃん
対Ｂイボ？Ｆ裏Ｋちゃん　　２－０
対ペンＫちゃん　　３－１
対途中までちょっと本気Ｋちゃん　　３－２



ちょこまかと　たくさん練習行ってるなぁ～☆