8/7 太鼓判 大豆のすごさ
大豆製品は諸々あるけど、納豆とか豆腐と栄養素を比較してみてください。
豆腐なんてカスみたい。
昔、愛読書だった栄養素の本でヨーグルトなんてカスみたいもんだとあった。
確かにCaなんかで見るとろくなものがない。
でも筆者も時に口の喜びのために食べる必要もあると書いていたので
食べ続けています。
ここで大事なのは蒸し大豆であること。
蒸し大豆なんて見たことないけど、スーパーで買えるそう。
私は水煮の大豆を定期的に食べているけど、
水で煮るより蒸すほうがいいに決まっている。
見つけたら、そして高すぎないなら買ってみます。
この大豆が何に効果あるか、添付のようです。
食べ方は、食前に20粒づつ、2週間。
キンタローの免疫力の改善を見てください。