2/7 スーさんの相談を聞いて２度目のブログをやろうとしたら
PCが壊れてた。
私がうっかり触らないほうがいいところを触ったせいだ。
その相談は甘いものを食べて頭痛というものだ。
昨日は盛田豊先生がゲストだったんだけど
特に甘いものと頭痛の関連はないとか言っていた。
しかし考えられることがある。
ちゃんとした食事を取る時間がないとか。
子供が１歳２か月で忙しすぎる。
それでお腹がすいてどうにもならなくなると甘いものを
食べるという旦那の相談、
まず、甘いものだけでは腸の中に消化できるものがなくて
便秘になるそうだ。
私はそんなに便秘はしなかったけど、医学生の友人が言った。
この女性にアドバイス。
もっと時間を作って、しっかり食べること
タンパク質、炭水化物、そして果物野菜。
それにヨーグルトの４００ｇ入りを２度くらいにわけて
１日１個。
１週間も続けなくても出るよ。
その頭痛、便秘によると私は見ている。
医者でもないのに？
でも経験者だ。
１歳２か月にも子供がなって、母親が自分の食事もままならぬ
なんてやり方が悪い。
ご主人、何か食事を作るか、コンビニでいいから
中身のしっかりしたおむすび、サンドイッチ、野菜ジュースとヨーグルトの
数日分仕入れておきなさいよ。