2/23 タンパク質は１日５０ｇ 肉・魚・などのタンパク質は５分の一しかないから、１日

2/23 タンパク質は１日５０ｇ　肉・魚・などのタンパク質は５分の一しかないから、１日２５０ｇ必要。

石川さんのデイリーライフで８時前に聞いた。