低カロリーランチの雪辱をヘルシー定食で

先日の「優味彩」での低カロリーランチでは、“メイン料理を変更することができる”というお姐さんの言葉にうっかり 騙され 飛びつき、せっかくの温野菜サラダを麻婆豆腐と交換してしまい、通常のランチと変わらないものになってしまいました。 　どうも最近は、運動不足・高カロリー＆高油脂なランチ生活が続いているせいか、体重が徐々に増加してきているようであります。 　ということで、月曜日のお昼は中山路にある「カントリーハウス」でヘルシー定食をいただいてきました。 　鮭の塩焼き定食（680円）という選択肢もあったのですが、高血圧の身体にはちょっとね… 　予定通り「ヘルシー定食」（680円）を注文。 　左奥から時計回りに、冷奴、納豆（これはシラスに変更も可）、キュウリの浅漬け、切り干し大根、ワカメと油揚げの味噌汁、そして目玉焼き（これは生卵に変更も可）。 　品数といい、ボリュームといい、充分満足できるランチでした。 　なんだか血液までサラサラになったような気も……　 　この店のマスターは元「ブルージーンズ」のメンバーである足立さん。 　今でもライブをやっているのかどうか聞き忘れてしまいましたが、帰宅後にネットで調べてみると、かなり活発にやっている様子が分かりました。 　やっぱり生演奏はいいよね。 　そういえば、「カントリーハウス」が入っている駐労会館というのは、神奈川県駐労福祉センターという財団法人が運営しているんだね。 　それと、このビルの角地に建っていた「我国西洋歯科医学発祥の地」記念碑がいつの間にか無くなっています。 　ひそかに歯科医師会館（住吉町6丁目）の前に移転していたんですね。 　発祥の地が間違っていたということなのだろうか…。　 　 ←素晴らしき横浜中華街にクリックしてね