～ ゴマ豆乳スンドゥブ ～

 

 

 

きょうは、ごま豆乳スンドゥブです

 

 

 

 

エノキ・レンコン・鶏胸肉・カボチャ・豆腐・ネギ・ちくわ・豆腐・エビちぎり・・・入り

お肉は下処理をしなかったので

少し、パサパサ

やはり、美味しく食べるには

塩・コショウ・酒・片栗・・・をくぐらせて

調理しなくては・・・

 

 

刻み昆布の煮物

豚肉で甘辛く煮ました

美味しい～

 

こんな感じです

 

ご馳走様でした

 

 

 

４/３(金）スクワット・・・・５０回

頑張っています

 

 

  

 いつも観て頂き、

有難うございます

　　　

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