汐焼き鯖
汐サバ
程よい塩気が
美味しい～
大根すりを添えて
キンピラ
ゴボウ・ニンジン・いりこ・ごま
美味しい～
ピリッと甘辛味
野菜は大きめに切ると
歯ごたえが楽しめて
より美味しく感じます（＾－＾）ｖ
切り干し大根の煮物
美味しい～
油揚げ・切り干し大根・豆腐と野菜のちぎり
サラダ
セロリ・三つ葉・大根・生ハム・プチトマト
ゴマダレで
美味しい～
永谷園の味噌汁
重宝します
三つ葉を入れて
十六穀米ご飯
美味しい～
今日も美味しく出来ました
ご馳走様でした
２/２５(木）スクワット５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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