～ ステーキ ～

ステーキ

 

 

 

美味しい～

ステーキソースは大根おろし・レモン・醤油・リンゴ・白ワイン玉ねぎ・昆布だし

アボカド・キュウリ・ポテトサラダ・トマト

美味しい～

みそ汁

美味しい～

古代米ご飯

美味しい～

ご馳走様でした

 

プランターのビオラ

実際は

もう少し紫がかった色なんですよ

 

 

 

４/４（水）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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