すき焼き
豚肉で作ったのですが
美味しい～
お酒・味醂・醤油・昆布だし
水は一滴も入れていません
白菜も春菊も
Nさんに、頂きました
（＾－＾）
美味しい～
ご馳走様でした
最近、右足の膝がちょっと・・・曲がらなくなって
正座が難しくなっていました
このまま、母のように曲がらなくなるのかと
あきらめ気味に・・・
でもでも、J先生から色々教えて頂き
元のように曲がるようになりました
幼馴染のT子ちゃんは
正座が出来なくなっているそうです
早くに気が付いて
本当に良かったです
適度のマッサージは必要なんですね
３/９（土）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
