～ ワンプレートでお食事 ～

 

鯖の塩焼き

 

 

 

 

 

美味しい～

 

鯖の塩焼き・アサリのぬた

小松菜とチクワの煮物・千枚漬け

 

 

味噌汁

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

12/16（木）クワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます

  
 
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