～ ポークステーキ・蜆の味噌汁 ～

ポークステーキ

 

 

 

熱々のポークステーキ

美味しい～

柔らかくて

ジューシー　　

（＾－＾）

野菜の煮物

美味しい～

リンゴのサラダ

美味しい～

リンゴ・玉葱・大根・キュウリ

幸福豆

美味しい～

大根葉の糠漬け

美味しい～

ちょっと、酸っぱい

シジミ汁

美味しい～

何時もの古代米ご飯

Rさんに頂いた古米もモッチリ

美味しく、変身

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

昨日は凄い雪でしたね

親戚の法事で外出したのですが・・・

 

 

 

 

１/１６(月）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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