～ ブロッコリーとベーコンのレンチン料理 ～

ブロッコリーとベーコンのレンチン料理

 

 

 

 

ブロッコリーとベーコンのレンチン料理

 

美味しい～

 

ブロッコリーは洗って塩水に漬けおきして

レンチンが美味しくいただけますよ

（＾ー＾）ｖ

 

 

揚げ出し豆腐に

ミートソースをかけただけ

 

美味しい～

 

 

ネギ入り卵焼き

 

美味しい～

 

 

白菜入り味噌汁

 

美味しい～

 

 

こんな感じです

（＾ー＾）ｖ

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

 

3/11（土）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 

 

いつも見て頂き
 
有難うございます

  
 
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