お盆休み・・・・

大概・・・・毎年うろうろするのですが・・・・

今年のお盆は・・・特に私は動けない状態で・・・・


と、言うのも腰が・・・・・・

右足の悪い私はもともと歩き方がどうしても右足をかばう為か
腰に負担を掛けているらしいのです。

整形外科でレントゲンを撮ってもらうと腰が悪いのも歴然と
してるらしいのですが足が悪いのだから仕方ないねぇ～～！
と、言われるだけ！

だから普段から腹筋をしたりして出来るだけ筋力を付けるように
努力はしているのですが・・・・・

ちょこちょこ何もない動作なのにビリッと腰に電気は走って
いたんです
アッと思って腰に手をやってしばらくするとまぁなんとか
動けていたのですが・・・・・

2日ほど前、もうかがむのも大変、歩くのも大変状態に・・・・


で・・・・今は湿布を貼り、電気治療器で揉み、指圧を繰り返してます。

しばらくは家でおとなしくしていないといけないでしょうねぇ～～

折角のお休み・・・・残念です。
まぁ旅行を計画していなくて良かった～～！！