またまたとくになし

お盆のレースで入賞できてすごく嬉しくて達成感で満たされまくって練習疎かにしてしまってる

最近の休み朝はバス釣りに行くことが多くて

子バスとブルーギルに遊んでもらってる

新しい近場のフィールドを知りたいけど

開拓は面倒だし、

とくにでかいバスを釣り上げたいわけじゃないし、

手頃に子バスと遊ぶだけでもいいと思ってる

高い竿とかリール欲しいわけじゃないけど、

ルアーのバリエーションは少し欲しい

とにかく自転車が大事でモチベアップに9月のSPA直入にエントリー

コースも知らんし、ペースがどんなもんかもわからないけど

事故なく走りきれるよう、

今日からの練習して頑張ろう決めた

筋肉体操でスクワット、腹筋、腕立てをやる

頻度は出来る限り毎日

自転車もちゃんと乗る

1時間もしくは30キロ前後のzwiftのレース

zwiftのレースだと力を抜きながら楽に走る練習になってしまう

外は走るのが1番いい練習なのは間違いない

毎日体重計乗る

お酒少し減らす

目標-2キロ

誓いは立てた

頑張ろう