2年振りにオートポリスで走ってきた
前日からの曇り予報は大外れで朝から大雨
5時過ぎに出発して初めてミルクロード経由で向かった
いつも菊地渓谷方面から向かってたけどGoogleMapの指示通りにして快適だった
次からは絶対ミルクロードからにする
7時前の到着時には土砂降りでピットに荷物運ぶのにもびしょ濡れ
結局スタート後もしばらく降り続けた
念のため15分3本ローラーで身体を起こす
このときにパワーメーターの充電切れ発覚して一気にメンタル落ち
スタートラインに立ってから寒さで震えながら待機して
集団についていくのは考えてなくてマイペースを意識
フィニッシュラインの前の勾配区間以外は心拍落としてしっかり休むがテーマ
4時間を2人で1時間毎に交代しながら走ったけどこれも間違い
雨に濡れてたし、交代前に3本ローラーでアップし直したけど、2巡目はボロボロで1時間を迎えず交代して後輩くんに残りを押しつけて終わり
今回気づいたこと
1回目も2回目の足攣り予防でマイプロの電解質パウダーを1スクープ（0.8g）ずつ直飲みしてスタートした
その影響だと思うけど汗がベタついて不快だった
ハンドル2回目の出走時に濡れたグローブするのが嫌だったのでバーテープを拭いて走り出そうとしたらベタベタだしヌルヌルだしで強めに拭き取りしたら下ハン部分が緩んで両面テープ外れて死亡
一気に取りすぎたからなのかな
ボトルにいれて飲むべきなのかな
もう一つはレース用のツールボックスに入れておいたVelotozeは最高
初めて使ったけどぐちょぐちょの不快感解消されるだけどレースの集中力を削がれることない
すごく大事でほんと持っててよかった
感想はそんなとこ
記念に
最近はエリートの赤のボトルがお気に入りのため、ショートボトルも買っておいた
レースの結果はチームメイトがチーム部門優勝
ほんとにすごいと思う
次のレースまで時間空くけどエモンダでの通勤で積み重ね行きたいな