ひさびさにやってしまった

しっかり風邪引いてしまう
熱はないけど喉がやられ
2日間寝込んだ

ようやく今日朝からローラー乗れた

オートポリスから帰宅後に届いてたのがあって
SIDASのBIKE+

メルカリでゲットしたGIRO EMPIRE ACC

これには残念なインソールしかついてなくて
サイズが同じなのでTECHLACEのインソールを移して
新しくTECHLACEに用意した
結構なうねりがあって

母指球あたりには厚みがあるクッション

インソールに合わせてカット



かっちりホールドしてくれて
余すことなくペダルに力が加わる感じがしてよかった

それからお家前で

かっこいい

それから今日の夜はサッカーの試合
プーマに挑戦

左利き選手好きだ

感触良く2ゴール1アシスト

喉痛いけど
週末の体調不良を解消すべく来週こそは朝ローラー復活しよう

いい加減痩せたい

オートポリスへ

今日はオートポリス3時間耐久
朝5時過ぎに家を出発
合志から菊池までは濃霧
運転が怖くて
山に登ったら霧も晴れて良好

試走を済ませてからもどの格好で走ろうか悩んでたけどアームウォーマー・レッグウォーマーを装備して挑む

それから大事なことは

昨夜受け取ったZIPP 303FIRECREST TUを装着

ウェット路面だったのでRolfprimaも積んでいったけど、せっかくだからと初おろし
軽い・回る・速いさすがに高級ホイール
気持ちよかったー

今回は無理せず完走
補給もちゃんと取るの２つは出来た
33周には届かず
最初から抑えすぎたけど
最後はきつかったから今のレベルはそんなもん

最近腰痛かったけど走り出して30分過ぎてめちゃ腰が痛かった

ZIPPをもっと堪能したーい

最近はというと

毎回思うけど変化は特にない

寒さに負けて外を走ることがすごく少なくなっちゃって
zwiftばっかり
レベル21になったらCANYON AEROADもらえると思ったら勘違いで…
レベル22のボーナスだった…
21のボーナスはMAVIC Cosmic CXR60Cでした


最近欲しかったNYのジャージもゲット

バイクは今のところMADONEに
とにかくはやくCANYON欲しい
それから昨日はFONDOにも参加して


ジャージゲット
なおかつ昨日は午前中に久々に外に走りに

気持ちよかったー

あと最近

EMPIRE ACCをゲット
このあとヒールパッドは黒に交換済み
インソールがすごーくちゃっちいのが付いてたのでTECHLACEから持ってきて新しいのを注文中

今週末は3時間耐久レース
前回の反省を踏まえちゃんと食べる
ペースも上げすぎない
自信ないけど33周で自己記録更新を
がんばろー