今日は振替で休日
4連休で持て余す
朝からは雨が降ったので、実走はなしで
Zwiftではじめたトレーニングプランがあまりにもビギナーだったので、プラン変更
その名もcrit crusher
205w30分から240w20分
ローラー台ではつらい
最近はうどんに目覚めて
注文から20秒で出てきた
ありがたや
それから去年の壱岐以来かも
cinelliくんを洗車
色っぽい
やっぱり好き
昨日新調した
ヴィプロスのロッサーノ
こいつも注入
乗ってみようと思ったけどやめちゃった
それからYouTubeで見かけたペダルのオーバーホールが気になってて
工具を買いに行く
思った以上に汚れてなくて
ただ外して余分なグリスを拭き取って戻した
また2連休
明日は実走予定
今日は去年も参加した
九州チャレンジサイクルロードレースへ参加
カテゴリーは変わらずB-2 エキスパートクラス
少しの起伏 6.9km × 3周
残念ながら火曜から仕事の帰りが遅くローラーもせず
替わりに早起きの目覚ましかけるも起きず
金曜に瞬間的な追い込みを図る
乗れませんでしたの言い訳は十分にできた
それから今回はうちの奥さんの新しい車
スバル フォレスターに車載
新車はやっぱいい
ZIPPを買ってから用心のため買ったENVEのホイールバッグ
ホイール2本とも入る
ほんとはZIPPのホイールバッグがよかったけど
ENVEもかっこいいし
スタートしてからある程度牽制しあいながら8番手以内で走る
2周目の狭くなるトンネル前に割り込んできた人がすごい気になって、前に入ってと声を掛ける
2列は充分に出来る道幅だったのでその人の左側に出ようとすると幅寄せからぶつかられる
自分の左側はガードレールあって倒れるのには耐えれたけど、残念ながらその人は落車
去年からいくつかレースに出たけど1番ヒヤッとした
3周目は位置取りで余計に力を使う
トンネル前にまでをキープしたかったけど、スパートをかけた選手がいて付こうと試みるも思った以上のパワー
追うのは諦めて位置をキープので精一杯
最後のスプリント以前に終わってしまった
去年と50秒程遅いペースだったけどレースはみんなで作るもの
でも充分きつかったしまた来年も頑張ろうと思えた
レース終わって気づいたけどアームウォーマーとグローブが破けてた
ガードレールにぶつかったときかな
新調せねば
終わってから参加賞の500円商品券で鹿カツカレー
というとこで今日はおしまい
4月はオートポリス
5月はHSR
やっぱりレースは楽しい
がんばろう
昨日は雨で乗れずに朝から延岡へ帰る
帰ったら定番のおぐらへ
前回からちゃんぽんまで頼んでる
帰ってから朝乗るはずだったZwift Fondo
グロータックでのダンシングのコツをちょっと掴んだ気がする
にしても結構きつかった
それから今日は休みだったのでまた金峰山へ
きつくてテレビ塔まで行くのはやめる
昨日の雨の影響で大将陣からテレビ塔まででめちゃくちゃ汚れた
帰ってから洗車
やっぱりMASHかっこいいなー
今日はすごくいい天気
今日こそ朝から乗ると決めてて
今年のビブショーツ解禁日とした
金峰山山頂行ってナルシストを目指すも芳野までで帰る
帰ってからしっかり洗車して注油
そしてDi2の充電まで
少し面倒くさい
サイコンマウントとジャンクションを押さえてるパーツを外す
ペラペラの部分ショップで折られた経験があって充電の時は外すようにしてる
それから大事なことは
ローラーを買い換えた
グロータックのGT ROLLER F3.2
