お昼前までにと改めて走る～4.21キロ 30分28。平均ペース7.13。

平均スピード8.3/kM　カロリー257　スタート時間11.20。時計も使えるようになると面白い。

やっとGPS・ニューバランス時計の設定が完了～、

時計はオおカじゃありませんでした。やっぱりアタシがおバカ。図書館へ本を返しに行ったついでにちょっと走りながらカスタマイズできた時計の操作の確認。

おはようございます。豊川晴れてます２度、まだ寒いなあ。

送迎でハイエースをガードレールにでこする。狭い道。いろいろ事件が生じますなあ、