9月も 半ばを過ぎて だいぶ 涼しくなってきました。昼間は まだ セミの声がしてたりするんですが、これもいつ 終るんだろう？って思うと なんだか ちょっと寂しいです
。
木曜日 左右の足を一箇所ずつ 蚊らしき虫に刺されました
。
実は しょーこは なぜか ここ何年も 一回も蚊に刺されたことがない
という 不思議な特技（
）をもっていたんです。
体温が低いのかなぁ？ 蚊が止まってても 全然 刺された跡がなかったり
。
なのに 急になぜだぁ～
！？
また 普通に 蚊に刺される体質になっちゃったのかしら？
かゆいのは 本当にイヤです
。
さて、土曜日の朝、23日本番の「あしぶえ」のメンバーの中の ティップ会員の5人で集まって 国領のティップネスで 自主練をしました。
しょーこも知らなかったんですが、国領のティップネスって 空いてるスタジオを 勝手に練習に使えるんです。デッキ等も もちろん仕様ＯＫ
。おまけに ポアントも履ける床
という まさに絶好の場所。
なので 11：15からの「バレエピラティス」の前に 10：00に集合して 曲をかけて 先生に注意されたことを お互い 確認しあいながら 何回も練習しました。
本番用の新しいポアントを 慣らしたかったので ちょどよかった
細かいことを言えば まだまだ 問題は山積なんですが、なんだか チームとしての まとまりみたいなのが出てきたような・・・
。
とにかく 絶対的に 練習の時間が足りなかったので すごくありがたかったです
。
明日は 出演者全員集合で 最後にリハーサル。朝が早いので ちょっと不安なんですが
、あともう少しなので 気合を入れていこうと思ってます
。
さて、その 自主練のあと その 国領のティップネスで 「バレエピラティス」なるレッスンに参加してきました。 インストラクターは 川口恵先生。 しょーこは 初めてお会いする先生でした。
で、その バレエピラティスなんですが、あぐらの体勢で 背中を丸めて前屈したり 背骨をひとつひとつ つけながら 丸くなった姿勢で体を倒したり起こしたり・・・そこまではよかったんですが、横向きに寝て 両足を少し浮かせたまま 高さを変えずに 水平を保ったまま 足を前後に広げていくエクササイズ
が ものすごくキツかったです
。
しかも 先生が 結構 甘やかさないっていうか 妥協せず ビシビシ行ってくださる先生で すごく 鍛えられました。
明日は 脇腹が 筋肉痛 確実です・・・。
でも 不思議なことに その後 90分のバレエも受講していったんですが、ピラティスの後、体が楽に動くんです。すご～い
ピラティス 偉大ですよぉ
しょーこは いろんなとこに 無駄に 筋肉が付いちゃってるわりに 肝心なところには 筋肉が全然なくって
それで アームスが 正しい位置でキープできなかったり（これが 今の一番の課題） 姿勢が後ろに反ってしまったり 肩が上がっちゃったり いろいろ 困ったことが起きてるんですが、 ピラティスみたいな 部分的な筋トレって 今のしょーこには 必要なのかもなぁ なんて 思いました。
ホント、バレエって奥が深いです。