最近のしょーこのマイブーム
は これです。
大きいサイズのスーパーボールなんですが、お風呂上りに つま先でぎゅ～っと掴んで そのまま 落とさないように 足首を回したりするんです。
ちょっと つま先が伸びて 甲が出てくれるといいなぁ
なんて・・。
それで 最後に 足の裏でごろごろ転がして 足裏マッサージ
。
この 大きいスーパーボールって ありそうで なかなか売ってなかったりするんですが、たまたま 西荻窪の商店街の 文房具屋さんの店先に置いてあったんです
。 両足で２個あれば 用が足りるんですが この 透明の中にラメ
が しょーこ的に めっちゃツボにハマりまして・・・全色 揃えちゃいました
。（もっとも １個１２４円でしたが・・・）
キレイで なんだか 見てるだけで ちょっとうれしくなります
。
さて、先週、とっても仕事が忙しかったのと、週末は 名古屋に行っていたので ほとんど バレエのレッスンに参加できませんでした
。
それで 月曜日に ほぼ 一週間ぶりに 西荻窪の ＳＧＩバレエスタジオの竹村優子先生のクラス＆ブルーバードのリハ に行ってきたんですが・・・
ありえないくらい カラダが重い・・・
。
先週 ほとんど運動してないのと 名古屋で食べ過ぎたのとで 実際に 体重も増えているとは思うんですが
、それ以上に なんだか 引き上がってなくって カラダが言うことを聞かない感じなんです
。
ほんと、 ボテボテって表現がピッタリ
。
ひえ～
「１週間で カラダって こんなに鈍るものなんですね
」って 優子先生に言ったら 「そうよ～。バレエは甘くない
！！」って言われちゃいました。
とりあえず、本番間近の時期じゃなくてホントによかった・・・
。
今週は 気合を入れて 早く 感覚を取り戻さなくっちゃ って思ってます。