先週までの暑～い日々が終わって 今週は なんとなく カラダが重たい感じです
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仕事は結構びっしり入っていたんですが しょーこは不器用なので なんだか 週の最初のほうは アタマがうまく切り替わっていないっていうかなんというか・・・
レッスンも なんだかカラダが言うことを聞かない感じで ちょっと苦戦しております
なんだか 軸が後ろに反ってしまって うまくバランスが取れない感じなんです。
特に ピルエットが 反っちゃうとうまく回れない
昨日の夜 ティップネス明大前店の 深沢祥子先生のレッスンに参加してきたんですが（普段は この時間にバイトを入れているので ものすごく「珍しい人」になってました） 先生によると レッスンの間隔が開いた後に カラダが後ろに反っちゃうのは 腹筋が緩むからなんだそうです。
そっかぁ。
確かにそんな感じかも
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なかなかレッスン参加できないときは 腹筋だけでも鍛えておいた方がいい
というアドバイスをいただきました。
腹筋 鍛えて 早く感覚を取り戻さなくては
さて・・・
先日 こんなお漬物を発見しました。
かぼちゃの浅漬け
メロンの浅漬けってのは食べたことがあるんですが かぼちゃは初めて。
面白そうなので ひとつ買ってみました。
なんだか 黄色が鮮やかで おいしそうです
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久しぶりにご飯も炊いたし！！（最近 玄米も炊ける炊飯器を買ったので 我が家のご飯は 玄米なんです。ちょっとコクがあっておいしい
）
このお漬物で夏の味覚を楽しもうかな と 思います
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ご飯とおいしいお漬物って シアワセな組み合わせですよね
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