今日は SGIバレエスタジオでご一緒させていただいている 宮川梨華先生のピラティスのレッスンに参加してきました
ピラティスのレッスン、ティップネス国領店のプログラムがなくなっちゃってからはすっかり遠のいてしまっていて 実に昨年の３月に SGIバレエスタジオで 梨華先生がワークショップを開催したとき（実は あの大地震の日でした！！！）に参加して以来 １０ヶ月ぶり！！
久々だったので 体の使い方とか いろいろ忘れていることも多かったんですが でも しっかり 指導していただいて すっごく充実したレッスンでした
しょーこも バレエは大人になってから始めたし ちゃんと基礎ができていないところに積み上げちゃった部分もあるので いろいろと 間違った部分に筋肉がついちゃったり
変な癖があったりで 苦労している部分があるんですが
そういうのを解決していくのにもすっごく役に立ちそうです
(そのあと SGIバレエスタジオのレッスンにそのままハシゴしたんですが 確かに ちょっとバランスがよかったような気がします
）
ダンスも そうやって体の使い方を突き詰めていくとなかなか奥が深いですね。
そして・・・
このピラティスのレッスンで もう何年も前に ティップネスのセールでTシャツか何かを買ったときにクジで当たってもらったヨガマット、ず～っと押入れの中で眠っていたんですが やっと 使い道ができました☆
これから 土曜日の朝 このヨガマット持参で 梨華先生のピラティスのクラスに頑張って通おうかなって思っています
そのためには・・・・
まずは 寝坊しないようにしなくっちゃ