昨日は 「雪の景」のラスト・お稽古でした。
あと残すところは 本番が行われる多摩市民館での照明合わせ&場当たり（２０日の金曜日） 、GP（My birthdayの２１日）、そして２２日の本番のみ。
残り１ヵ月をきると本当に早いです
「雪」はとにかく運動量が多い
どんな寒い日でも １回踊るともうみんな汗だくになるんです
いい運動になってるかな
さて・・・
その本番に向けて 最後の追い込みのごとく 先週くらいから ちょこっと ダイエットを始めました
やっぱり 短いチュチュ 着るからねぇ・・・ってことで
（雪の衣装 こんな感じです。キラキラしててすっごくキレイなんです
）
といっても まぁ お菓子をあんまり食べないようにする とか 晩ご飯の内容をちょっと気をつけるくらいのことしかしていないんですが、
それでも 体と共に 気持ちもちょっと引き締まる気がします。
そんな中 ちょっとマイブームになってるものがあるんです！！！
それは ずっと使っていなかったジュースミキサーを引っ張り出してきて 朝ごはんに生ジュースを作ること
今朝は バナナ１本とオレンジ１個 それからリンゴ１/４個に ヨーグルトを入れました
今の季節だと イチゴとミルクっていうのも美味しいです☆
なんとなく お手入れが面倒くさいかなとか 音がうるさいかなとか思って ジューサー 使っていなかったんですが やってみたらすっごく簡単で 朝の忙しい時間でもぱぱっと作れちゃうんです！！
しかも 腹もちもいい
今まで 定番朝ごはんは カフェオレとクリームパンだったんですが カロリーはともかく こっちの方が体によさそうでしょ！？
今はまだフルーツしか使っていないんですが カロリーとか栄養バランスとか考えたら 野菜もいれたほうがいいのかな と思ってこんな本も買ってみました。
野菜入れて美味しいのかなぁって ちょっと不安なんですが
人参とかレタスとか小松菜みたいなクセのあまりないのから試してみようかなって思っています。
さぁ 本番までのラスト１週間。
気持ちもカラダも引き締めていきたいと思いまぁす