ほぼ一週間ぶりの更新になってしまいました
。
かなり今更な話なんですが・・・・
先週の週末は 多摩市のバレエフェスティバルの本番でした！！！
例年 この多摩の舞台は 事前に１回 場当たりがあって それで本番というパターンだった気がするんですが・・・・
今年は金曜日に場当たり、土曜日にがっつりGP（雪の景 ４回も踊りましたもん！！）、そして 本番２回公演 というかなりハードなスケジュールでした
これだけしっかり本番の舞台でリハーサルをやって本番なら心配ない・・・といきたいところなんですが ものすごい不安要素が１点
それは 本番の１回目が午前中だというこ
「雪の景」は すごく運動量が多くて 舞台の上を走り回ってフォーメーション移動という場面が多いんですが
、 かなりカラダが引き上がっていないと脚が動かなくてテンポが出ないんです。
でも 午前中だと そこまでカラダが目覚めていなくて リハーサルでも いつも午前中の１回目はすっごくカラダが重かったんです
。
そこで 李先生の考え出した秘策は・・・
アップの時間にとにかく走る
！！
開演前のロビーが使える時間は限られているので 会場入りしたら着替えてすぐに まるで運動部の準備運動みたいに リーダーの綿貫文子先生を先頭に 一列になって雪の景と同じ６分半 ひたすらロビーをジョギング。
そのあと 各自 ストレッチやバーレッスンをやって 最後にもう一回 ６分半のジョギング。
いや しょーこ 走るの好きじゃないんですが これはものすごく効果がありました
頭もカラダもスッキリ！！
これからアップの時間が足りない時は この方法を使おうと思います。
それで しっかりカラダが目覚めた状態で 本番の２公演を踊ることはできました☆
本番って始まるといつもあっという間に終わっちゃう。
もちろん まだまだ課題だらけだし 自分の実力不足を実感することも多かったんですが・・・
でも 今の自分に出来るとこは精一杯頑張れたと思うので そういう意味では満足度の高い本番だったと思います
４月に入ってから 自分の中でもっと成長しなきゃって思う機会がいっぱいあって この３週間にかなり凝縮してお稽古やダイエットを頑張ってきたんですが・・・・
それで ちょっとでも 前に進めてたらいいなって。
一つの区切りとして 多摩は終わっちゃったけど このまま頑張って 次に備えたいと思います
というわけで・・・・
一緒に頑張ってきたメンバーと笑顔の記念写真
ホント お疲れ様でしたぁ
こっちはティップネス明大前のメンバーです
いつも応援してくれている家族や バレエ仲間にも感謝
そしてなにより 指導してくださった 李賢仙先生に Special Thanks☆
お世話になりました
！！
舞台のあとは 実家でバースデーパーティーをやってくれました
実家にある八重桜がちょうど満開！！
この日のメインディッシュは自家製のローストビーフ
そしてケーキ
なんと トゥシューズのデコレーションです
この日までお預けにしてあったごちそうをお腹いっぱい食べました
しょーこはシアワセ者です
さぁ・・・・・
多摩が終わって 今週はちょっと抜け殻になっていたんですが そろそろWake upしなくちゃね
GW 何をしようかなぁ