ペンタード配色ダイエット 2010-11-05 18:21:59 | ├美食・食色 今月からしばらく目標体重までのんびりダイエット 食欲を減退させるために青のサングラスをはめて、食事をする方法などもありますが・・・ ダイエットの時ほどカラフルな食事を心掛けます とまと(赤)にんじん(橙)ブロッコリー(緑)しいたけ(黒)ブナピー(白)と5色を意識 ペンタード(5色配色)で美食&美色ダイエットです