好きな色からダイエット_オレンジ 2011-07-12 23:54:06 | カラーダイエット 私のような食べるの大好きなオレンジの人は、食べながら美しくダイエット ある程度の年齢になると、あまり痩せてても老けて見えるし…何を食べるかが重要です 今日の名鉄コミュニテしサロン植田の生徒さんは、8割の方が太りたいとのことでしたうらやまし~ ・白いものを食べない ・トマト、サーモン、ナッツなど美容食材を食べる ・油の種類に気をつける ・炭水化物も摂る ・睡眠を充分にとる ・色の濃い野菜を食べる 世界一の美女になるダイエットバイブルクリエーター情報なし幻冬舎