ＴＣカラーセラピーと数秘＆カラーの養成講座が数日間連続でありました
10：00～17：00という長時間の受講お疲れさまでした
私自身もクライアント役になり、自己開示と自己受容を繰り返し、いっぱい気づきがありました
忙しさの中にも充実感がいっぱい
ただ、ココロが満たされているとはいえ、カラダは疲れているはずなのでケアも大切
専門的にはオルタネイティブという言葉あります
日々...ココロとカラダの両方をバランスよくケアし、病気にならない自分をつくりましょう
私は授業が終わったら暖かい飲み物で休憩し、仕事が終わったら深夜になってもゆっくりお風呂に入り、バスタイムでの香りで癒されています
ちょうど最近いただいたのが桜の紅茶とバスグッズ
今夜はこれで癒されま～す
ピンクはライトトーナス値も低く、みてるだけでも良いんですよ
ありがとうございました
■ピンク（うすい赤）
マンセル 2.4Ｒ 7.7/6.4
ＨＴＭＬ Ｆ4ＡＤＢ0
色名 ローズ・プードル
■濃いピンク（あざやかな赤）
マンセル 6.0Ｒ 4.9/17.8
ＨＴＭＬ Ｅ8002Ｆ
色名 ルージュ・アルダン
