好きな色からダイエット＿オレンジ

私のような食べるの大好きなオレンジの人は、食べながら美しくダイエット
ある程度の年齢になると、あまり痩せてても老けて見えるし…何を食べるかが重要です
今日の名鉄コミュニテしサロン植田の生徒さんは、８割の方が太りたいとのことでしたうらやまし～

・白いものを食べない
・トマト、サーモン、ナッツなど美容食材を食べる
・油の種類に気をつける
・炭水化物も摂る
・睡眠を充分にとる
・色の濃い野菜を食べる

	世界一の美女になるダイエットバイブル
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	幻冬舎

好きな色からダイエット_パープル

パープルが好きな人は、精神性を重視
なりたい理想や目標など…「痩せたくてワクワクしている脳」「ダイエットしたくてたまらない脳」に潜在意識から変えて痩せる方法
メンタルからはいるダイエットはパープルが好きな人だけでなく、ダイエットが続かなかったり、リバウンドした人にも良さそうですね
そして、潜在意識から変える方法は、カラーセラピストとしても役立ちます

	痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則
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	現代書林

好きな色からダイエット＿レッド

赤が好きな人はハードスケジュールで食べれないくらい忙しい日々にするか、体を動かしてダイエット
ただビリーとかハードで長時間は、一人ではなかなか続けられないので、こちらがおススメです

	モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
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	扶桑社

好きな色からダイエット＿イエロー

イエローが好きな方は左脳派
理論的にしっかり理解して、脳からダイエットしてみましょう

	NHKためしてガッテン/科学のワザで確実にやせる。―失敗しない!目からウロコのダイエット術 (主婦と生活生活シリーズ)
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	主婦と生活社

好きな色からダイエット＿ピンク

名鉄コミュニティサロン西春　http://www.mei-cul.jp/csn/での夏の特別講座『カラーでできるダイエットテクニック』が、無事に終わりました
参加頂いた皆さん、ありがとうございました

昨日お話した好きな色でわかるおススメダイエット法や食欲が減退する色、着痩せするコーディネイト方法など、生活にカラーを取り入れたダイエットテクニックは、ブログでも一部を紹介していきますね

ピンクが好きの方は、甘えん坊で辛いのはキライできれば楽して痩せたいと思っているので『巻くだけダイエット』がおすすめ
ベルトは何色かありますが、もちろんピンクで
ピンクにはホルモンを分泌するため美容効果や、人を愛したくなる若返りカラー
最近、磯野貴理子さんに２３歳年下のイケメン恋人ができ、お肌もつるつるでスリムになったと良く芸人さん達が話していますが…恋をするのもかなりのダイエット有効ですよ

	バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)
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