筋肉痛

昨日、駅伝大会で走っただけ（約2・5キロ）なのに、今日は全身筋肉痛です。

中学、高校と陸上部の長距離、25歳まではトライアスロンで体を鍛えていたとは思えないような「軟弱ぶり」です。

小学生の娘に「足踏みマッサージ」を頼みました。

 

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