成果がでてきました。

2月に51歳の誕生日を迎えたタイミングに、

体重のコントロールと塩分を控え,

野菜中心の食生活に改善した結果、体重は約5キロ減り、

血圧もほぼ正常値になりました（以前の血圧105/160）

専門家ではないので、高血圧ぎみの人間が

どのタイミングで薬を服用して行くのが良いのかはわかりませんが、

現段階では食生活を気をつけながら様子を見て行きたいと思います。

左瞼の痙攣はまだ改善されていませんが、

薬だけに頼らず自然治癒力の勉強をして、やれる事は色々と試して行きたいと思います。