軽～くなっちゃいました

リトリートセミナー 2日目✨

6:00 起床
武内美紀先生のゆるゆるヨガで、体を起こしていきます。
無理しないヨガなので自分の体の声を聞くことができますよ。
歪んでる体を自分で調整できるんですね。


そして梅醤番茶作り

一息ついたら…

岡部先生の講義「カタカムナの知恵に学ぶ」✨
女性性と男性性の話。

女性性である統合意識や助け合うということで生命エネルギーを高めて、自己実現しようね(o^^o)


yoga shala あうんさんのヨガ道場？スペース？は、大きな木が中央にあるんです。
これを軸として気がよく流れるらしいですよ。

私、
到着してすぐに中央の木を触りにいきましたもんね(#^.^#)
引き込まれたのかな？


さて、このリトリートセミナーで…
⭐️魂のありか
⭐️体の起承転結
⭐️女性性と善玉菌の関係
がわかり、

やはり腸はきれいにスッキリさせる
ですねf^_^;
スッキリさせるには、プチ断食だね～💕
再度確認(o^^o)

みんなと握手してハグしてお別れしました。


その後、5人でコクーンセラピーを受けたんですよ(o^^o)


あうんオーナーの照サンドラさんの指導で、ヨガで体を緩めます。
ホワイトセージで焼いた火山石の熱で温められたあうんコクーンの中に入ります。


コクーンに入る前も、入ってからも沈黙❗️
真っ暗な中で自分と向き合いました。
『感謝』
『許し』
『祈り』
『自己実現』

子宮の中にいた時ってこんな感じだったのかなぁ…

私の子宮の中はどうだったのかなぁ…

気持ちいい温かさで、思わず眠ってしまったりf^_^;

じんわりと額に汗が出てるくらいで、汗もさらっとしてましたよ。


コクーンでの浄化が終わると
ベジタブルディナー(#^.^#)

照さんが
「うまく殻を破ってでてきたね。顔が違うよ(o^^o)」と。

みんなと豆乳ココアで、かんぱ～い💕


みんなの顔はツヤツヤ✨ピカピカ✨
素敵に変わってましたよ。

なんだか…軽い！何もない！ような感じ‼️



お腹いっぱ～い💕まだデザートが(#^.^#)



このコクーンセラピー、病みつきになりそうです(#^.^#)

リトリートセミナー IN 柳川

夏から楽しみにしていたリトリートセミナーに参加してきました。
柳川にあるyoga shala あうんさんです。


ベジガーデン料理の仲 さんとMI塾講師の岡部賢二先生のコラボ‼️

断食が多いのですが、今回は体にやさしいベジタブルランチとディナー(o^^o)
のんびりゆっくりしながら心も体もスッキリできるスペシャルなリトリート

*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*


まずは仲さんの甘酒と甘酒スィーツ作り

カットした果物に作った甘酒をかけるだけで、美味しいスィーツ、出来上がり！
温泉上がりにいただきました(o^^o)


さて、岡部賢先生の「心の手当て法」について講義です！


16時からの講義だったので、終わると…

きれい～💕


さてさて、ディナーですよ。

今夜は、なんと！ワイン付きです。



お腹いっぱい～
まだ、デザートもあるよ(o^^o)



あうんさんのヨガ道場？
いい感じ💕

床も木で、気持ちいいんです。


チェレステ楽団夫妻の音楽も心地いいわぁ～

気持ち良すぎて、時々眠けが…


星空をゆっくり眺めて…


1日目終了！