自分を守ること

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


東北地方太平洋沖地震から7年

あの日は関東も断続的に大きい揺れがあり…

家の中にいていいのか？
みんな無事なんだろうか？

ただ、オロオロしてたのを思い出します。


いざという時、自分で自分を守れるよう
ひいては大事な人を守れるよう
防災に関する知識、情報など
日頃から意識し準備しなければと思います。


亡くなった母が震災後言いました。
地震でなにもかも失った人達だって
生きる為に頑張れるんだから
それに比べたら今の苦労は大した事ないよ
だから心配しないで大丈夫。
なに〜健康ならなんとでもなるよ

今もそうだな。って思います

心よりご冥福をお祈りします。

ご自愛を

3月10日(土)のつぶやき

東日本大震災からもうすぐ7年。私は被災地自治体職員の心のケアにずっとかかわってきたが、東北でも熊本地震の被災地でも、うつ病になる人や退職者が減らない。そして今日、また懸命に働いてきたひとりの公務員の命が奪われた。地震や復興業務の犠牲になったのではない。権力の犠牲になったのだ。

— 香山リカ (@rkayama) 2018年3月9日 - 23:57

近場の河原にて、バイクの確認をしてきました❗️

エンジン、ブレーキ、前後のサス、全体的なバランス😁

うん👍
オッケーです😚 pic.twitter.com/8Ix5UDWXA9

— 黒山健一 (@ken1kuroyama) 2018年3月8日 - 11:56

pic.twitter.com/uGA7BWYILc

— jerritama (@jerritama) 2018年3月10日 - 06:35

テレビで「若い人が旅行に行かないのは何故か」みたいなことやってるんだけど、単純に非正規雇用の割合が増えたからでしょ…収入が低い上に休みを取ると給料が減るんだよ…何が「スマホに使う金が増えてるからじゃないか」だよ…余暇も金も無いんだよ…正規雇用増やして有給使わせろよ…

— 真実と現実の狭間 (@REALATUS_) 2018年3月8日 - 21:48

「自殺したくなったらエジプトのダハブに行くといい、30万円もあれば綺麗な海を見ながら1年は暮らせる」

という話と

「自殺したくなったらスイスに行くといい、
70万円で安楽死させてくれる」

という話がほぼ同時期に流れてきた

— 真実と現実の狭間 (@REALATUS_) 2018年3月9日 - 15:28

✨🌟子猫とひよこ♡ #動物 pic.twitter.com/okXzIuYEht

— 猫好き@里親になろう (@memolexdayo) 2018年3月10日 - 11:20

平昌パラ、アルペン村岡桃佳が銀　日本選手メダル第１号 t.asahi.com/oxpb

— 朝日新聞(asahi shimbun） (@asahi) 2018年3月10日 - 10:52

pic.twitter.com/KUwMrgpH2j

— jerritama (@jerritama) 2018年3月5日 - 18:34