経験値

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



本日、ベリーダンスの練習

ベールとアサヤの踊り

まだまだ使いこなしてない
経験値をあげていかないと
ひたすら練習だよね

今日はかなりみっちりやった
良く眠れそうだわ…


ご自愛を

3月21日(水)のつぶやき

人の顔色を伺う必要はない。あなたが向き合うべきは、他人ではなくあなた自身。人に嫌われることを恐れなくて良い。最も恐るべきは、人に嫌われることを恐れ、あなたという存在を殺そうとしているあなた自身だ。あなたはあなたのために生きている。#アルフレッドアドラー(心理学者)#心理学

— 日常で役立つ心理学 (@yakudachishinri) 2018年3月20日 - 13:20

結婚とは幸せになる事ではなく、苦労を共にできる相手を探すこと。

— ゲッターズ飯田 (@getters_iida) 2018年3月21日 - 00:34

悲しみを怒りに変えて伝えるのをやめよう。特に、大切な人へ悲しみを伝えるときに、多くの人はそれを怒りに変えてしまいがちだ。自分の気持がわかって当然だと思うと、悲しみは怒りに変わってしまう。素直に悲しみのまま伝えれば、きっとあなたの気持ちをわかってくれるだろう。#心理学

— メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2018年3月21日 - 08:25

理由もなく会えるのが友達で

理由がないと会わないのが知り合いで

理由を作って会いたくなるのが好きな人

— tanvkanunki (@tanakanuukifhca) 2018年3月21日 - 08:28

NHKの犯罪・不祥事2016年と2017年分。
あまりに多くて2年分しか書ききれませんでした。 pic.twitter.com/ppXdi8rZIj

— くつざわ＠NHKから国民を守る党 (@mk00350) 2018年3月20日 - 23:26

【春分の日　関東甲信で大雪　平野部でも】 tenki.jp/forecaster/s_o… きょう21日春分の日は、関東甲信を中心に大雪となりそうです。山沿いだけでなく、北..

— tenki.jp (@tenkijp) 2018年3月21日 - 06:31

『劣等感は正常な反応です。なぜなら、劣等感に悩まされない人間は一人もいないからです。しかし、特定の劣等意識からいつまでも自由になれないのは、自己コントロールの欠如です。劣等感を感じたら自分の中の最高の部分に目を向けなさい。』J・マーフィー

— ジョセフ・マーフィー・ボット (@joseph_murphy_b) 2018年3月20日 - 22:05

【東京　サクラが咲いたあとの雪は】 tenki.jp/forecaster/r_f… 春分の日の東京は雨で冬の寒さ。朝よりも気温は下がっています。雨に雪が交る可能性も..

— tenki.jp (@tenkijp) 2018年3月21日 - 11:01

道端の土筆ん坊たち。姫踊子草たちが周りを囲んでいます(^O^) pic.twitter.com/9tyMyTLO6j

— 片柳弘史 (@hiroshisj) 2018年3月21日 - 08:37

ついに霙は雪に…😅

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年3月21日 - 12:16

雪の春分の日 goo.gl/Tv3wrP

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年3月21日 - 13:34

夜９時を過ぎたら、ネガティブになりやすいから考え事はしないこと。余計なことを考えなくてすむように、夜は読書などのインプットに専念するといい。#心理学

— メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2018年3月21日 - 13:45

【雪道の歩き方】
関東の一部では雪が降っているところもあります。スニーカーやハイヒールは雪道で滑りやすく危険です。
▼坂道や横断歩道は特に注意
▼小さな歩幅で靴の裏全体をつけて歩く
▼重心を前にして転倒を防ぐ
（画像：日本気象協会… twitter.com/i/web/status/9…

— 地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2018年3月21日 - 14:30

犯人が徹底調査する
摩訶不思議な国日本

— かおなし (@cocorono121) 2018年3月21日 - 13:23

アルツハイマー型認知症でも妄想は生じうるが、レビー小体型認知症は特に精神病症状が多い。レビー小体型認知症が４人いたら、３人に幻覚、２人に人物などの誤認、１人に妄想が認められる。認知症で多い妄想には、物とられ妄想、嫉妬妄想、幻の同居人が挙げられる。

— 統合失調症のみかた治療のすすめかたbot (@schizophrenia_r) 2018年3月18日 - 08:11

一瞬の夢のような春の雪。
（以前撮影した動画より）
今日もお疲れさまでした。明日もおだやかな１日になりますように。 pic.twitter.com/JobILHP1vi

— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2018年3月20日 - 22:09

2018年 3月19日。
地球上最後の１頭オスのキタシロサイ、スーダンが生涯を終えました。

この日が来ることは分かっていました。

こころがちぎれそうな深い悲しみ。
それだけじゃない。

『　絶滅　』

それはもうこの地球に２度… twitter.com/i/web/status/9…

— Keiko Nakata (@Keikz396) 2018年3月20日 - 15:53

こんなんまかり通るならカルテ改ざんやテスト用紙改ざんをダメとは言えず、あっという間に無秩序状態に twitter.com/sivaprod/statu…

— 香山リカ (@rkayama) 2018年3月21日 - 14:45