2月11日（日） 曇りときどき晴れ
東京マラソン財団主催・久喜30km練習会の報告です。
＊＊＊30km練習会報告＊＊＊
当日の5時20分起床、いつも通りパンとフルーツを食べてから昨日作った荷物を確認して出発した。幸いにも家人が藤沢駅まで送ってくれるという。ありがたいことです。
藤沢駅06:35発の東海道線に乗車した。これに乗れれば少なくとも上野まで行ける。万一常磐線が止まっていてもJR宇都宮線で栗橋まで行って東武で一駅戻ればよい。
常磐線へは、品川、新橋、上野でも乗り換え可能だが、念のため東京駅で乗り換えた。勝手知りたる駅だからだ。常磐線で北千住駅に到着。予定ではここで東武に乗り換える。北千住は土地勘がなくてうまく乗り換えられるか多少不安があったのだが、案内に従って予定の電車に楽々間に合った。
あとは終点の南栗橋まで乗るだけだ。東武の電車は春日部とか越谷といった駅に止まるので、そのたびに体育会系の部活の高校生が乗り降りする。青春ですな。
さて、9時少し前に無事南栗橋駅に到着すると、ランナーと思われる数人がさっさと歩いて行くので、そのあとに続いた。一応地図は事前に確かめたのだが、あとをつければ間違いないのである。歩くこと約20分、目的地である権現堂第一公園についた。スタートゲートが設けられていたのですぐにわかった。
荷物置き場としてブルーシートが敷かれていたので、上っ張りを脱いでランナースタイルになってから荷物をそこに置いた。お茶を少し飲みバナナを1本だけ食べた。
練習会であり、参加人数もそれほど多くないのでトイレ等のストレスは全くなし。公園の芝生の空いている場所で適当にアップした。9時半から開会式。久喜市長も来ていて、「私も今年のさいたまマラソンのフルに参加します！」との挨拶に万雷の拍手であった。そのあと注意事項や各ペーサーの紹介などがあった。
キロ4分のペーサーは川内家三男、キロ5分のそれは川内家次男であった。なお、私の走るキロ5分20秒グループは林さんという方だった。
簡単な準備運動と集合写真撮影が終わり、9時45分から順次スタート。キロ4分グループを最初にウェーブスタートである。スタートラインに立つ選手の横でシューズを確認すると、やはり速いグループはNikeが多く、遅くなるにつれてNikeとAsicsが半々くらいになった。全体として、Nike5割、Asics4割、残りがAdidas、Runbird、Hoka、Brooksなど。なお、確認した範囲では、私の他にBrooksを履いていたのは私のグループのペーサー・林さんだけだった。何かの縁かも。
さて、私のグループの番になり、揃ってスタート。このグループはペーサー含めて17人程度であった。私は、最初は真ん中あたりにいたのだが、走りにくくて300mほど走ったら横に避けて最後尾についた。どうにも集団で走るのが苦手なので、つかず離れずの追い込み馬スタイルである。ペースは守っているので問題はないはず。
このコースは1周1.25kmでこれを24周する。4周で5kmなので計算はしやすく、ほぼ平坦なのでランニングコースとしてよくできている公園である。ただ、幅の狭い部分はある。また、一部雪が残っているところがあったが走るには問題なかった
1周が終わってタイムをチェックすると1周6分40秒に対して2秒ほどしか違わなかった。ナイスペースメークである。
薄曇りで低気温、微風と絶好のコンディションの中、みんな揃ってズンズン走り、集団から5mほど遅れて一人（私だ）が金魚の糞のようについていく展開が続いた。
＊＊＊つづく＊＊＊
すみません。1話完結のつもりでしたが書き終わりませんでした。明日へ続きます。
なお、今日は完全ランオフでした。
ラン資金 －21070円
月間走行距離 120km
年間走行距離 447km
東京マラソン財団主催・久喜30km練習会の報告です。
＊＊＊30km練習会報告＊＊＊
当日の5時20分起床、いつも通りパンとフルーツを食べてから昨日作った荷物を確認して出発した。幸いにも家人が藤沢駅まで送ってくれるという。ありがたいことです。
藤沢駅06:35発の東海道線に乗車した。これに乗れれば少なくとも上野まで行ける。万一常磐線が止まっていてもJR宇都宮線で栗橋まで行って東武で一駅戻ればよい。
常磐線へは、品川、新橋、上野でも乗り換え可能だが、念のため東京駅で乗り換えた。勝手知りたる駅だからだ。常磐線で北千住駅に到着。予定ではここで東武に乗り換える。北千住は土地勘がなくてうまく乗り換えられるか多少不安があったのだが、案内に従って予定の電車に楽々間に合った。
あとは終点の南栗橋まで乗るだけだ。東武の電車は春日部とか越谷といった駅に止まるので、そのたびに体育会系の部活の高校生が乗り降りする。青春ですな。
さて、9時少し前に無事南栗橋駅に到着すると、ランナーと思われる数人がさっさと歩いて行くので、そのあとに続いた。一応地図は事前に確かめたのだが、あとをつければ間違いないのである。歩くこと約20分、目的地である権現堂第一公園についた。スタートゲートが設けられていたのですぐにわかった。
荷物置き場としてブルーシートが敷かれていたので、上っ張りを脱いでランナースタイルになってから荷物をそこに置いた。お茶を少し飲みバナナを1本だけ食べた。
練習会であり、参加人数もそれほど多くないのでトイレ等のストレスは全くなし。公園の芝生の空いている場所で適当にアップした。9時半から開会式。久喜市長も来ていて、「私も今年のさいたまマラソンのフルに参加します！」との挨拶に万雷の拍手であった。そのあと注意事項や各ペーサーの紹介などがあった。
キロ4分のペーサーは川内家三男、キロ5分のそれは川内家次男であった。なお、私の走るキロ5分20秒グループは林さんという方だった。
簡単な準備運動と集合写真撮影が終わり、9時45分から順次スタート。キロ4分グループを最初にウェーブスタートである。スタートラインに立つ選手の横でシューズを確認すると、やはり速いグループはNikeが多く、遅くなるにつれてNikeとAsicsが半々くらいになった。全体として、Nike5割、Asics4割、残りがAdidas、Runbird、Hoka、Brooksなど。なお、確認した範囲では、私の他にBrooksを履いていたのは私のグループのペーサー・林さんだけだった。何かの縁かも。
さて、私のグループの番になり、揃ってスタート。このグループはペーサー含めて17人程度であった。私は、最初は真ん中あたりにいたのだが、走りにくくて300mほど走ったら横に避けて最後尾についた。どうにも集団で走るのが苦手なので、つかず離れずの追い込み馬スタイルである。ペースは守っているので問題はないはず。
このコースは1周1.25kmでこれを24周する。4周で5kmなので計算はしやすく、ほぼ平坦なのでランニングコースとしてよくできている公園である。ただ、幅の狭い部分はある。また、一部雪が残っているところがあったが走るには問題なかった
1周が終わってタイムをチェックすると1周6分40秒に対して2秒ほどしか違わなかった。ナイスペースメークである。
薄曇りで低気温、微風と絶好のコンディションの中、みんな揃ってズンズン走り、集団から5mほど遅れて一人（私だ）が金魚の糞のようについていく展開が続いた。
＊＊＊つづく＊＊＊
すみません。1話完結のつもりでしたが書き終わりませんでした。明日へ続きます。
なお、今日は完全ランオフでした。
ラン資金 －21070円
月間走行距離 120km
年間走行距離 447km
