7月26日（金） 晴れときどき曇り
今日も暑くて嫌になりますな。プールに行くつもりでしたが家人の都合が悪くてキャンセルでした。となると走らにゃいかん。
昨日は暑さに負けてしまったため秘策を用意しました。とにかく頭を冷やせば何とか走れるのではと考えました。スマホやパソコンの熱暴走もCPUの温度上昇が原因です。したがって人間も脳を冷やせばあとは何とか我満できる範囲内ではないかと思ったのです。何となく「誤った論理の飛躍」があるような気もしますが…
てなわけで、ランキャップの中に保冷剤を入れて走り始めました。最初のうちは頭のどの部分に保冷剤を置けば安定するのか、またどこを冷やせば気持ちよいのかを模索しながらランニング。その結果、頭頂部の前側に置けば納まりがよく気持ちよいことを発見しました。
ただ、凍った保冷剤をそのまま入れたため、直接当たったところが冷え過ぎて痛いです。頭髪があるので緩和されるのかと思ったのですが、自分が思っているよりも髪が薄かったようです（ショックです）。
痛くなったら少しずつ位置をずらして走り続けたところ5km付近（約30分）で冷却効果が薄れてきたため約8kmで一時的にピットインして保冷剤を交換しました。
今度は痛くならないように薄手のタオルで巻いてからキャップに換装。巻いたタオルがやや嵩張るためキャップが浮き気味で、傍から見るとカッコ悪かったかもしれませんがこの際気にしません。誰もジジィランには注目していませんから。
頭冷え冷え作戦はそれなりに効果があったようで、今日はあまり苦労することなく8km＋6kmの計14kmを楽勝で走れました。もっとも昨日より雲が多くて日差しがきつくなかったこともあると思いますが。
今日の実験から「頭を冷やすのは結構効果がある」ということがわかりました。さらに、キャップ内側に保冷材用ポケットを設けたり、細長い保冷剤を輪のようにして頭全体を冷やしたり、いろいろと工夫できるのではないかとも感じました。
引き続き頭を冷やして考えてみます。
＊＊＊＊＊＊
7月は、あと5日で63km走れば何とか300kmに達します。暑さが続くため厳しい状況ですが、とりあえず頑張ってみます。
写真は、全然関係ないけど網戸で佇むアブラゼミを室内側から撮ったものです。触っても全然逃げませんでした。
ラン資金 －77433円
月間走行距離 237km
年間走行距離 2049km
