7月28日（日） 晴れときどき曇り
頭冷え冷え作戦はそれなりに効果がありそうということで今日も継続です。それに加えて今日は新兵器を投入しました。
それは「アミアミシャツ」です。この手のシャツは登山用として昔から知られていて、少なくとも私の学生時代に登山部のやつらが着ていたのを覚えています。空気の通りがよいので夏は涼しく、その空気の層を閉じ込めるようなものを重ね着すれば冬暖かいというすぐれものですが、当時から結構価格が高ったように思います。
今でいうとFinetrackブランドのシャツ類がこれに相当すると思われます。私も1枚持っていますが、撥水効果を活かして寒い時期の雨対策として長袖を使っていますが、長袖なので夏に使いにくく暑い時期に試したことはありません。それにFinetrackは１着で約5000円と高価です。
類似品で安いものはないかと探した結果、NationAtionなるブランドを発見しました。ノースリーブのものが送料込み1300円ほど、ちょうど楽天ポイントがあったためそれを利用して購入。
なるほどアミアミです。本日、これを初着用して走ってみました。スケスケなのでインナーとしてしか使えず（男でも乳首が透けて見えると恥ずかしいわけで…）、上に通気性のよさそうな水戸の参加賞Tシャツを重ね着しました。
このアミアミシャツ作戦に頭冷え冷え作戦を加えて、今日は8km＋6kmのランニングを敢行。「＋」は途中でピットインして保冷剤を交換したのですな。なお、ペースはキロ6分です。
シャツの効果ですが、汗によるTシャツの濡れ感、貼りつき感がなくなったのは非常に好ましかったのですが、冷感はあまりなかったように思います。また、重ね着なので暑さが増す心配もあったのですが、それは全くなし。
総じて「合格」ですね。重ね着するTシャツを、より通気性、速乾性に優れたものにすればさらによくなるように思いました。
まあ、安いものでもこの効果があるのならかなりお買い得と思いましたね。また明日も試用してみます。
＊＊＊＊＊＊
冷え冷えとかアミアミとか作戦名が小学生レベルなのがアレですが、それなりの効果があり、予定通り14kmをキロ6分で走れたので今日は非常にうれしいです。スワローズも逆転サヨナラで勝ったことだし。
月間300kmまであと39km、何とかなりそうに思えてきました。
ラン資金 －77361円
月間走行距離 261km
年間走行距離 2073km
