12月10日（火） 曇りときどき晴れ
札幌生活九日目。今日は最高気温4℃と比較的暖かな一日でした。路面の雪が融けてシャーベット状になりいささか歩きにくかったのですが。
さて、明日を以て札幌生活も終わり首都圏に戻ります。首都圏も気温低めのようですが、北海道に比べれば全然問題ないレベルです。雪もないし。
そして今週末15日は今年最後の大会となるはが路ふれあいマラソンが控えております。週間天気を見ると10℃までいかない低気温のようですが、天候は晴れなので日差しと相殺されるでしょう。また、冬型の気圧配置が続くと思われるのになぜか風もそれほど吹かないようです。
ということは、マラソンには絶好のコンディションですな。言い訳できないではないですか。
当面の懸案は目標タイムをどう設定するかですが、絶好のコンディションならば「タイムを追求せずにプロランナー（自称）といえるのか」との世間の声（あるのか…）に応えるべく、果敢に3時間40分切りを狙おうじゃありませんか。この場合キロ5分12秒設定となります。
キロ5分12秒設定か… 調べてみると、最後にネットタイム3時間40分を切ったのは2019年4月のおやま思川ざくらマラソンなので、もし切れれば5年半振りとなります。
大田原では強風下で41分台出せたので、その延長線上で考えれば無謀ではないはず、まずは今の調子のままスタートラインに立つのが第一目標です。
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今日も廃棄物の処理。おんぼろスチール本棚の棚板をじゅんかんコンビニまで徒歩で運びました。一気に8枚運んだら腕がパンパンになりましたが、ランニングパフォーマンスにはたいして影響ないでしょう。
ラン資金 －112862円
月間走行距離 30km
年間走行距離 3546km
