12月20日（金） 晴れときどき曇り
昨夜は久し振りの飲み会のため帰宅が22時を過ぎました。早めにブログ記事をアップしていてよかったです。
さて、二日酔いにもならず普通に起きて普通の生活に戻りました。ということで午前中からランニング開始です。今日は、いつもの周回コースで伸びた木の枝の剪定作業を大規模にやっていましたが、注意して走れば問題はありませんでした。また、今日は所用で早めに家に戻りたかったためペース走にしました。何だか動機が変ですが。
キロ5分45秒を目指して走り出したところ、結構調子がよくてズンズンとペースアップ、時計を見るとキロ5分半を切るところまで上がりました。それでいてあまり負担感がないのでそのまま継続。
結果は14kmを75分台とキロ5分半を大きくクリアできました。なぜ調子がよかったのかよくわかりませんが、多分はが路で目標タイムを切れたことによるメンタル的なもの（気が大きくなった）ではないかと思います。
調子に乗ると思わぬ故障をしそうなのでその点だけは気をつけましょう。
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次の目標をどうするか決めかねています。当面古希サブ4が目標なのですが、これは問題なくクリアできそう（甘いかな）。もう少しタイムを伸ばせそうな感触もあるのですが、今のところフルの参加予定はなく、早くて4月のあおもり（まだ申し込んでいないが）ですので、1～3月をどうするかによりますね。
今シーズンはハーフに一度も参戦していないので、何かに出ておきたいところではあります。
ラン資金 －121908円
月間走行距離 131km
年間走行距離 3645km
