1月17日（金） 曇りときどき雪（札幌）
gooブログのつながりにくさはどうやら解消されたようです。拙ブログは一応「毎日更新」をモットー（唯一の取り柄）としているので、更新が滞っていたらgooがサイバー攻撃を受けているとお考え下さい。もし数日間にわたって更新がなかったら私の身に何かが起こったと思って諦めてください。
さて、昨日から少しだけ降雪があって朝起きると15cmほど積もっていました。その後も断続的に降りましたが、降雪量としては少な目でした。アイスバーン上に積もってそれが踏み固められたため、いわゆる圧雪状態になりゆっくりならば走れそうでしたが雑用が多くて自粛。
今日の目標を昨日に倣って25000歩ウォーキングに設定して朝からせっせと活動する暇な老人。
まずは物置の廃物（スキー用の古いポール、モップ、庭用の帚）を分解、金属とその他の部分に分けて分別回収に協力するのが良識ある大人の義務です。それら金属部分だけをじゅんかんコンビニに持ち込み、その足でArioに行って母の遺品のブランド物（未使用品）を2000円弱で買い取ってもらったあと一旦帰宅。
自宅で昼食後にまた実家内の整理整頓。仕舞ってあったおそらくもらい物の花瓶や食器などは使うことにして取り出し、箱類や包装は全て捨てました。また、仏壇の上に遺影を載せるのはあまりよくないと聞いたので置き場所を変えました。なかなか手間がかかりますな。
夕方、また外出して蔵の湯へ。私の入館とほぼ同時に救急車が来て男湯で倒れた老人を搬出するというハプニングがありましたが、そのあとはまったりと長湯を堪能、無精ひげも剃ってさっぱりです。
そして帰りにはArioのサイゼリヤに寄って久々のサッポロクラシック生Bでした。ひたすら美味しかったな。
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肝心の歩数ですが、目標には達せず22000歩ほどでした。雪道ばかり歩いていると普段と違う筋肉を使うのか、内転筋付近が筋肉痛気味です。これがランナーにとっていいことなのかはわかりませんが。
22000歩→16.5km→ラン換算11kmとしておきます。
ラン資金 －124896円
月間走行距離 197km
年間走行距離 197km
