超ゆっくり走で14km

8月31日（木）　晴れときどき曇り

8月最終日ということで、今日も走ってきました。暑いので、ダメージ軽減のためにとにかくゆっくり走ることを心がけ、いつもの14kmを何と97分もかかってしまいましたが、とりあえずダメージはなくてミッション達成です。

キロ7分ならば30℃でも40kmくらいは走れそうなイメージはありました。私も成長したものよ。

網走マラソンまであと3週間ちょっとになってしまいました。どこかで30km走を入れたいのですが、なかなかいいタイミングがありません。週明けには台風も来そうな感じなので、日曜辺りにささっと走ってしまいたいところです。日曜はわっかない平和マラソンの開催日なので、昨年走ったコースを思い出しながら走れるといいのですが。

一昨日、前職場から新たに宿題をもらってしまったので、今はそれに専念して何とか明日までには終わらせたいと思います。暑くて頭が回りませんが、今はchatGPTという強い味方もあることだし、さっさと終わらせることにしましょう。

いくらなんでも9月下旬の網走はヒンヤリしていることでしょう。昨年の人気ナンバー1大会なので、とても楽しみです。参加賞がありきたりのTシャツではなくゼッケンホルダーというのも好評価です。

好走してから一人打上げを楽しめる場所を今から探すことにします。好走できるのか…

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10月以降の参加大会を決めていませんが、10/22開催の当別スウェーデンマラソン（ハーフ）が最有力候補として浮上したため、明日あたり詳細を確認したうえで申し込もうと思います。札幌の実家から本当に自転車で行けるのか、きちんとルート確認しておきます。

ラン資金　　　　 －9983円
月間走行距離　　　 364km
年間走行距離　　　 2818km