言い訳をして・・・。

午前の講座後　セブン・イレブンで昼食をPay Payで

そのまま　ジムへ

一週間ぶりのプールです。

 

今日は混んでいます。

何時ものノルマが設定してありますが・・・

ミストサウナで　ストレッチ　今日は久しぶりなので　いつもの半分で終わり

 

プールで泳ごうと

各レインに2人泳いでいて混んでいる。

いつもの半分でいいか。

 

歩くプールも混んでいます。

混んでいるから　今日は半分だけ　と

 

言い訳をしながら　自分に負けてしまった日でした。