4月25日 日曜日
今日の朝食は・・・
ご飯・しらす干し・トマト・アボカド
しらすは 骨粗しょう症に
トマトはリコピン・アボカドはビタミンEと食物繊維
簡単朝食です。
お茶を 連れ合いがかけてくれ
いただきまあ~す。