自分と向かい合うってどういうこと？

皆さまこんにちは～((ヾ(๑ゝω・ิ)ノ☆゜+.こんちゎ゜+.☆

前回は約一ヶ月遅れで、やっと『エゴの解放』シリーズの新テーマをスタートさせることができて、ほっとしたのも束の間、もぅ１１月も半ばなんですね～

１年が経つのも本当に早いものです。

さて、先日再開した『エゴの解放』なんかは特になんですが、最近書いた記事でも

自分自身と向き合うこと

というワードを、重要ワードとして再三、記事に書いています。

で、フト思ったんです。

自分自身と向き合う

って、どういうこと一体どうすればいいの

と、疑問に思う方もいるんぢゃ・・・

ということで、今回は「自分自身と向き合うことってどういうこと」というテーマです(・ω・)/デス

自分自身と向き合うとは・・・

それは自分の心の声に耳を傾けること

自分の感情をしっかりと感じて、その感情の存在を認めること。。

と言えます(・ω・)/マス

わたしの著書『美人塾』でも書いていますが、人間って、普段、自分が

あーしよう。こーしよう。

なんてわざわざ考えなくても、意識しなくても一日の所用を済ませ、つつがなく過ごすことができます。

朝、ぼっーと起きて、なぁ～んにも考えなくても出かける支度はできるし、

時間になればなぁ～んにも考えなくても、

駅まで行って電車にのって会社に行くことができます。

そうやって、なぁ～んにも考えなくてもご飯は食べれるし、家事や仕事もこなすことができます。

そして、その中で、

道路を渡る直前、信号が変わって渡り損ねた

電車があと一歩間に合わなかった

改札で割り込みされた

といった突発的に起きる些細な感情。。

大抵はそんな突発的な感情はその場限りで済ませることが多いです。

しかーし

感情というもの、特にネガティブな感情は自分がきちんと

あーわたしムカついているなぁ

などと、認めて、そしてその感情を手放さない限りは自分の中に蓄積されていきます。

この辺、詳しくは『感情についてのお話』を（記事はコチラ）お読みください。

で、自分と向かい合う、というのはこういった無意識で行っている日常のアレコレ、

そして、その時に持った感情・・・

そういったものをしっかりと意識すること

意識して行動し、意識して自分の感情をしっかりと感じること。

そして、自分が不快な感情を感じたら、

目をそらさず、否定せず、しっかりと認めて解放すること。

それが「自分と向かい合う」ということ。

解放するにはセドナメソッドを使うとヨロシ

そして

心の声に耳を傾ける

というのは、心の声というものは実は魂の欲求、魂からの声でもあります。

その魂の欲求に応え、魂からの声に応えること。

それが心の声に耳を傾けるということ。

その声に応えれば応えるほど、本質を生きることになるので、益々パワフルに自由自在に人生を愉しむことができるようになります。

ただ・・・
心の声というのはとてもか細くて儚いものです。

自分が

そんなこと常識では無理

とか、

めんどくさ～

と思って無かったたことにしまうと、たちどころに声は消えてしまいます。

そうやって折角の声を無かったことにして聞き逃してしまうこと、わたしも含めて皆さん結構、頻繁に無意識で行っているんです。

チャンスを掴む人、掴めない人との違いって、この心の声に

ちゃんと気づいて応えるか

それとも

無かったことにしてしまうのか

ということに大きく関わっていると思うんですょ

だから、心の声にちゃんと気づいて応えるってとても大事なんです。

でも・・・

普段、無意識にやっちゃっていることなんだから、大事なことだといってもそんな急に出来るわけが・・・

というソコのアナタ

そんなアナタにはぜひ、著書『美人塾』をオススメ致します。

その中には意識して心の声を聞き取るための簡単なトレーニング方法を紹介しています。

このトレーニングを積むことで心の声に耳を傾けるクセをバッチリつけます

そんなわけで、「自分と向かい合う」こと。

どうぞ大切に

著書『美人塾』もよろしゅうm(u_u)m

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