朝から掃除をしたり、仕事をしたりとバタバタ過ごして、あっという間に時間がすぎました、、
朝の一杯
・kombucha ドライ黒イチヂクで二次発酵しました。
アコベリィのと比べると美味しくないな、、
朝のドリンク
・チコリコーヒー ココナッツオイルを入れました
lunch
・アサリご飯
・干しえのきと玉ねぎのスープ 玉ねぎ粉をたっぷり入れたら茶色くなりました。^^;
おまけ:夫のランチ
・チョップドサラダ
・アサリのスパゲティ
・干しえのきと玉ねぎのスープ 豆乳を入れました
おやつ①
・びわ、ライチ、アメリカンチェリー
・デーツとピーカンナッツ
おやつ②
・パピコ チョココーヒー
甘かったー!こんなに甘かったかな?
dinner① 16時ごろ
・パングラタン
・バオバブパウダーを入れた手作りの豆乳ヨーグルト、フラックスシード、チアシード、ヘンプシード、ビーポーレン、パンプキンシード、アーモンドバター、ドライプルーン
dinner② 19時ごろ
・ワカメのお味噌汁
・コロッケ 平田牧場
・チコリコーヒー 豆乳を入れました
おまけ:夫のdinner