お腹が空く理由

今日はどうしても外出しなくてはならず、

朝の空いている時間に家を出ました。

最近、凄くお腹が空くと思ったら、、、

dinnerを16時ごろに食べているからでした。^^;

少しづつ元に戻そう。

breakfast

・アボカドとサーモンのラップサンド

・ムース　フォームラテ

lunch

・ヴィーガンカレー

・氷なしのオレンジジュース

・デザートは、豆乳ヨーグルトだったかな。

おやつ

・お団子　桜の塩漬けを添えました

・ナッツバー

これで満腹になってしまい、dinnerは食べられなかったです。

今日の食事は、15時に済ませてしまった！

明日から頑張ろう。←ダメなパターンw