今日は、イソコにてin★

今日は、頼まれたブツを届けに和歌山はイソコにGO。
波は、くるぶし。

でもまぁ、ざ～っと流れてくるので、それなりにテイクオフやスープを使った流し系の練習ができますた★

そこで撮影した、あっきーの練習風景です♪

そのうち、HOW TO 動画なんかに使おうかな～

2008/9/6あっきー練習風景skim動画（PC用）

さて、おいら、今日第一投で、足の角度が怪我しやすい感じになっていることに気づき、急きょ走るフォームを変更★基本ウチ股に集中した走り方にしたところ、全く痛みが出なく、結構走れました♪

まるでなにごとも無かったかのように。

いままでの筋骨格バランスの矯正や、ストレッチ、ヒアルロン酸治療などの意味が、ようやく身をもって解った気がします★

日ごろのメンテナンス不足と、粗悪な走るフォームが怪我を呼んでたんでつな★

つうことで希望が見えたので、鹿児島にむけて調整することにします★

よっしゃ、よっしゃ！！


そんな一日でした♪

さて、今日の昼飯は、和歌山県民の味方、グリーンコーナーの顔でもある、てんかけラーメンと明石焼き、グリーンソフトをたべました。



飛びぬけて美味いわけでもないが、スナック菓子を彷彿させる香ばしい風味で、たまにムショウに食べたくなりますｗｗ
値段370円も安くてナイス★

んで、もひとつ目玉がグリーンソフト。
抹茶系だけど苦味もなく、甘さ控えめで若干シャーベット感が残りつつも滑らかな舌触りがたまりまへん★
コーンカップもナイス

和歌山県民でよかった～！っと思えるひとときでした♪